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Domingo, 23 de Julio de 2017
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Power Nap. Sueño, luego triunfo.

By Daniel Edgardo Leynaud, Presidente en Drom Cronobiología, Selfishness

Los preparadores físicos y otros expertos, ahora se están volcando al manejo del sueño, como una de las variables sin explotar en el deporte de alto rendimiento. En la última década se cuadruplicó la cantidad de estudios en revistas científicas, que asocian al sueño con la performance atlética. Pero no solamente el foco está puesto en el sueño nocturno.

Tags: Daniel E. Leynaud Power Nap Cronobiología Selfishness sueño investigación jugadores rendimiento atlético
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