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Lunes, 24 de Julio de 2017

Power Nap Week

Power Nap Week
Power Nap Week

La "Power Nap Week" se llevará a cabo, por primera vez en América Latina, desde el próximo lunes 30 de noviembre hasta el viernes 4 de diciembre. El evento se realizará a partir de las 12 y hasta las 17 en Sercles, espacio de Coworking, un lugar no tradicional diseñado para promover un nuevo estilo de trabajo, a medida, colaborativo y flexible, ubicado en Florida 336, piso 5, en pleno corazón de la Ciudad de Buenos Aires.

Una siesta de entre 20 y 30 minutos en medio de la jornada laboral puede: Optimizar el rendimiento, disminuir el cansancio, mejorar el estado de ánimo, consolidar las habilidades mentales, incrementar la velocidad de reacción y  estimular los procesos creativos.

La experiencia de bienestar de la Power Nap Week, se dividirá en tres áreas:

Power Nap Area (Siestario) + Relax Point:

Un entorno óptimo para vivenciar siestas breves, que garantizan un óptimo descanso y un mejor rendimiento posterior.  El espacio trabaja con los 5 sentidos con música pacifica, luz azul, temperaturas de 20 a 22° y aromas de manzanilla y mandarina. En el relax point habrán ejercicios y técnicas breves para bajar el stress, con guía de un coach.

E​stación de sueño saludable:

Una serie de pruebas para medir y evaluar la calidad y cantidad de sueño nocturno, su impacto en la somnolencia diurna, el nivel de alerta y la velocidad de reacción durante la jornada de actividades.

Charlas abiertas:

Todo lo que hay que saber para mantener los ritmos biológicos en equilibrio, adaptarse a las exigencias de las sociedades 24/7 y conocer las estrategias para lograr un sueño saludable.

Entre los asistentes, se sortearán Kits Power Nap y un Siestario completo para la empresa de la persona que resulte ganadora.

Para anotarte, baja la aplicación de Powenap o entra a http://selfishness.com.ar/powernapweek.

Selfishness, organizador del evento y creador del concepto "Siestario" en América Latina, propone a través de la campaña "La Siesta...Permitida" que durante esta semana, los jefes permitan a sus empleados practicar una siesta corta en medio de la jornada laboral.

 

     

Tags: Power Nap Week siesta trabajo jornada Selfishness